“本物のピラティス”で 身体も心も美しいあなたへ

お悩みCASE1

  • 手足の先が冷え性…
  • 身体がむくみやすい…   
  • 肌荒れがひどくて…
  • 生理痛が重くて…
  • 脂肪が気になって…

お悩みCASE2

  • 肩こりに悩んでいて…
  • 腰の痛みが…   
  • 腕が上がりにくい…
  • 体力が落ちてきた…
  • 最近階段を上ると息切れが…

お悩みCASE3

  • 運動してないな…
  • 寝つきや寝覚めが悪い…   
  • 寝ても疲れが取れない…
  • ストレスが溜まってるかも…
  • ポシティブに考えられない…

POINT1

POINT2

POINT3

POINT4

POINT5

ピラティスグリーンの特徴

国内トップクラスの
インストラクター

PilatesGreenでレッスンを担当するのは認定資格を保有する経験豊富な国内トップクラスのインストラクターばかり。質の高いレッスンにより効果を実感できます。

本格的なスタジオ設備
 

お一人お一人の身体の状態に合わせたレッスンを行うためにピラティス専用の各種マシンをご用意。マシンを利用することで正しい身体の使い方を覚えていきます。

バリエーション豊富な
レッスンメニュー

各種マシンを使ったマンツーマンレッスンから、マットグループレッスン(最大4名)までクライアントの状態に合わせた豊富なメニューをご用意。一人一人のクライアントに寄り添ったレッスンで効果を実感頂きます。

安定期から臨月まで身体と心のバランスを整えるピラティスを提供します。

出産後3か月より。スタイル改善と骨盤矯正、精神的な安定効果が得られます。

将来的に『スポーツ選手を目指す』、また身体的な強化や予防が必要なお子様を対象に計画的な特別プログラムを設定しサポートさせて頂きます。

『腰曲がり』『膝関節痛』『腕が上がらない』など通常のピラティスが難しい高齢者の方でもシニア資格を保有するインストラクターが対応させて頂きます。

※「特別レッスン」に関しましての詳細はスタジオまでお電話にてご確認ください。

体験者の声

体験レッスンのフロー

STEP
体験レッスンを予約

『体験レッスンはこちら』のボタンを押して頂くと【ホットペッパービューティー予約画面】に移動しますので空いている日程よりご予約をお願い致します。
(ホットペッパービューティーのご登録をされていない方はスタジオまでお電話にてご予約をお願いします)
※当日のご予約(空き状況)に関しては直接スタジオまでお電話にてご確認下さい
※ご予約が完了した方には、体験前日までに予約確認(諸連絡を含む)のお電話をさせていただきます

STEP
体験レッスン当日

体験当日は『動きやすい服装』をご持参いただき15分前までにご来店下さい。
※レンタルウェアのご用意はございません
※無料の『水素水』をご用意しておりますが持ち込みもOKです

当ビル(平凡立教前ビル)の横道から裏側に回っていただくとエレベーターがございますので3階までお上がり下さい。
(場所がわからなくなってしまった場合はスタジオまでお電話下さい)

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お着替え

当スタジオはお客様のプライバシー確保のため個室(フィッティングルーム)を3室ご用意しております。
(鏡・ヘアゴム・制汗シート等が備え付けてあります)

お荷物は鍵付きのロッカーが大小12個ありますのでセキュリティー面も万全です。

ピラティスでは基本的に靴を履きませんので靴下か裸足で受講頂きます。
※5本指ソックス・滑り止め付ソックスでも問題ありません

STEP
ヒアリングとご説明

まずピラティスを始められる目的や身体のお悩みをお聞かせ下さい。

その内容に併せてお身体の状態(痛み・不調・ケガ・手術経験・運動習慣等)をお伺いしながらレッスン内容や流れ(注意点)などをご説明させて頂きます。

特にピラティスを初めて体験される方はご不安も多いと思いますので遠慮なくご相談下さい。
※ご希望があればビフォーアフターの写真やレッスン中の動画などもインストラクターがお撮り致します。

STEP
レッスン体験(60分/1回)

当スタジオの体験レッスン時間は全て60分/回(会員と同じ)です。

経験豊富なインストラクターが、各種マシンやプロップス(小道具)を使いながらレッスンを行います。(マシンプライベート体験の場合は大型マシン4種類を全てご体験いただけます)

当スタジオでは、受講者一人一人に対しサポートが出来るよう『少人数制(最大4名)』でのレッスンしか行いません。またマシンプライベートレッスンはマンツーマンで対応するためより正しい位置(姿勢)や正しい動かし方が理解できますし、安全面はもちろんわかりやすく高い効果も実感いただけます。

レッスン中は安全を第一に、『楽しさ』と『効果』を実感いただけるよう最大限努力して参りますので【本物のピラティス】を是非ご体験下さい。

店舗情報

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